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実は本当にコツコツと体重を減らしていた私。
やっと2kg程落とし、ちょっと体が楽になったので、
プヨプヨのお腹の脂肪をどうにかしたいと思い、
少しずつ腹筋&背筋を初めたいところなのですが・・・

どうも腰の調子が悪い。

爆編みが腰に来たようです。

今晩は湿布を貼って寝ます。

あううう~(T▽T)。

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  • 無題
ちゃは URL 2009/08/25(Tue)21:12:07 編集
Hiroさんいつも見に来てくれてありがとうです。
教室楽しそう~私も行かれるようになりたいなぁ。
イケメン??うらやましい先生しているのですね~
ご活躍とお仕事の量には感服いたします。

天然の質問にHiroさんにつっこまれそうですが・・・・笑(^^ゞ
腹筋と背筋どっちが得意ですか?
私はどうにもこうにも 起き上がれないので(>_<) 違うやり方で腹筋背筋 ヨガの猫のポーズなど 体操していたら 逆効果で体重が減ってしまい 腰痛が! シップのほうがききますかね? しらずしらず はがしてしまうので笑 塗るのにしているのですが・・・
  • Re:無題
Hiro 2009/08/25 22:34
ちゃはさん、お久しぶりです!コメントありがとう!
相変わらず毎日元気モリモリで過ごしている私ですが・・・

ご存知の通り、腰痛持ち。

仕事に夢中になっていると、腰に負担がかかるようで、
今回のようになっちゃうのでございます(T▽T)

ちゃはさんは「塗り塗りタイプ」を御愛用なのね。
私は夫に貼ってもらえるタイミングの時は「湿布」で、
夫がいなくて一人でなんとかしないと駄目な時は「塗り塗りタイプ」です(笑)。
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